邬桥学校开展“做好五个一”居家学习心理辅导在线微课

（邬桥学校通讯员 王全胜/文摄）新型冠状病毒肺炎疫情来袭，在这个特殊的时期，我们能做的抗疫举措就是宅在家，少出门，勤洗手。在做好防疫的同时，我们也要关注自己的心理防疫，为我们自己戴上“心理口罩”。2月27日下午，在学校政教处的组织下，由学校心理辅导老师王全胜为全校师生、家长上了一节主题为《做好五个“一”—— 居家学习心理辅导》在线心理微课。

首先，王老师鼓励同学们要用更加积极乐观的心态面对当前的状况，努力做到制定一个计划、钻研一件事情、找到一种支持、进行一项锻炼、思考一些体验。并建议同学们在自己无法调整需要帮助时，可以拨打热线电话寻求在线心理辅导。最后，王全胜还带领同学们完成了一个心理辅导活动，帮助同学们调整情绪，通过活动引导同学们积极面对。

同学们在活动后，在线分享了自己的活动成果和感受，这次心理在线微课对同学们调整心态起到了一定的积极作用。